A Beta Alanina é um nutriente responsável pelo efeito de tamponamento muscular, ou seja, é responsavel por diminuir a chegada de ácido latico na musculatura, melhorando a resistência muscular, ideal para quem faz atividades de longa duração como ciclismo, corrida, ou até mesmo musculação em treinos mais longos. Com rendimento de 50 dias tomando 4g por dia
Não apresenta colateral, mas quando é ingerida, 10minutinhos depois seu corpo começa a coçar um pouco mas logo para, não é alergia !
Presente em quase todos os pré treinos da atualidade, é um nutriente essencial para voce que desejar elevar o seu nivel de treinamento.
